SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • jak wytrzymac dluzej pod woda?

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    dzis na basenie w szkole mielismy,prezplynac jak najdalej pod woda,prawie wszyscy przeplyneli caly basen (25m),ja chyba bylem najgorszy, bo poplynolem troche za polowe basenu. poprostu nie moglem juz wytrzymac pod woda! tak mnie cisnie w plucach ze normalnie sie az dusze! dodam ze ogolnie w plywaniu to jestem jeden z lepszych w klasie... co moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 16:10:31 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Pływanie pod wodą a zdrowie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak jestem na basenie bardzo lubię przepłynąć sobie kilka razy basen pod wodą na jednym oddechu. Tylko mam wątpliwości czy to jest zdrowe, bo tyle czasu na dwutlenku węgla. Może ktoś siedzi w temacie i wie coś na ten temat. Czy to zwiększa wytrzymałość itp. czy lepiej tego unikać. Pytam bo to jest jak nałóg, a po wynurzeniu powietrze świetnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16566 Data: 2002-05-09 13:59:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pod wodą - ile przepłyniecie?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Proponuję tem temacik dla samochwał ;))) Jak już wcześniej w innym poście wspominałem, rok temu rzuciłem palenie. Od kilku tygodni chodzę na basen, na razie pod wodą przepływam 20 metrów. Czekam na przechwałki innych ;)))

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17557 Data: 2002-11-13 13:31:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pływanie pod wodą

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Mam takie pytanko odnośnie w zasadzie nurkowania ale takiego na basenie. Jakie ruchy najlepiej wykonywać żeby szybko pod wodą płynąć? Czy takie jak do stylu klasycznego czy może wężykiem albo jeszcze inne. Jeśli wężykiem to moze ktoś podpowie jakieś odpowiednie ćwiczenia aby się go nauczyć :) Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2005-08-31 21:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, czy jest ktoś zorientowany w jaki sposób poprawić kopnięcie nóg do delfina pod wodą w wersjach na brzuchu lub na plecach ? Chodzi mi głównie o zwiększenie efektywności ruchu- pojedynczego kopnięcia, Ja np. jestem w stanie przepłynąć jeden basen- 25m pod wodą wykonując około 30 kopnięć do delfina, myślę że to za dużo, nasuwa się pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2015-09-07 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od mniej więcej miesiąca trenuję zatrzymanie oddechu pod wodą, 3-4 razy w tygodniu nalewam wodę do garnka, jednak bez większych osiągów. Mój rekord to 2:30 min, czasem jest gorzej- ostatnio miałem problem zejść do dwóch minut, nie wiem czy to kwestia zmęczenia, bo dużo pływam. Trenuje tak, że robię 3-4 próby, a przed każdą przez 5min [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2016-09-02 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie pod wodą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zaczałem chodzić na basen i moim celem stało się przepłynięcie całego basenu na 1 wdechu. dzis probowalem to prawie polowe przeplywalem, czasem polowe, ale ogladajac poradniki zauwazylem ze brak mi techniki. Nad tym bede pracowal, aby robic ekonomiczniejsze ruchy itd ale nie o tym. Wyczytalem ze jesli chodze sam na basen to powinienem powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-05-15 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekordy w najgłębszym pływaniu pod wodą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    rekordy w najgłębszym pływaniu pod wodą? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-11-10 16:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy schodzę na basenie na 5.30m zaczynają boleć uszy- kto wie ten wie- mam problem, bo czasami nie mogę przedmuchać 1 ucha co skłania mnie do szybkiego wynurzenia. Wiecie co jest przyczyną, że raz przedmucham oby dwa a czasem tylko 1 ucho- co robić(bez wynurzania) kiedy nie mogę wyrównać ciśnienia w 1 uchu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-11-22 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nalezy wydmuchiwac powietrze pod woda?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w temacie. Jak? a)nurkujac - plynac pod woda wypuszczac powietrze stopniwoo, ale nieprzerwalnie Czy b)nurkujac- plynac pod woda wypuszczac powietrze kiedy czuje taka potrzebe, czuje, ze brak mi tlenu Która z 'technik' jest poprawna, korzystniejsza dla zdrowia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-05-17 19:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby długo wytrzymać pod wodą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić żeby wytrzymać długo pod wodą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-08-13 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda pod skora :(?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam moj tata wrocil wlasnie z urlopu byl nad jeziorkiem. Pewnego dnia poszedl na grzyby przechodzil przez kladke i noga mu sie zapadla po prostu deska pekla i ugrzezla mu podczas wyciagania za mocno szarpnal i sciagnal mu sie miesien!!! Bylo to z boku piszczeli wygladalo t ja by mu sie fald z miesnia zrobil on czym predzej jak powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2005-09-11 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda pod skórą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ruska mete po której nagromadziła mi się woda na klatce piersiowej i brzuchu po kilku miesiącach przestałem ćwiczyć z powodu braku czasu teraz znów bym chciał poćwiczyć ale nie mogę się pozbyć tej wody która nagromadziła mi się pod skórą na klatce i brzuchu. Znacie jakiś sposób na to albo jakieś bardzo dobre tabletki ? Prosze o pilną pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2011-07-04 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda pod kolanem.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałam 4 razy wyciąganą wodę z kolana.Chciałam zapytać dlaczego teraz mnie bardziej boli kolano niż przed ściąganiem wody

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-03-17 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana pod strupem -gojenie czas , a blizna

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich , mam mały problem gdyż zależy mi na skróceniu czasu gojenia sie rany pod strupem oraz uniknięcie pozostawienia śladu po niej . dokładnie tydzień temu grając w piłke (konkretny wślizg na sztucznym boisku) przetarłem sobie okolice łokcia rana z 5 cm , niby starcie , ale pojawiło się sporo krwi , czyli dosyc głebokie . Pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 22:57:04 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] Ciężar właściwy powietrza wynosi w normalnych warunkach ciśnienia i temperatury 1000kG/m3, a ciężar powietrza 1,22kG/m3. Woda jest około 820 razy gęstsza od powietrza i ten podstawowy parametr będzie w głównej mierze determinował zarówno zachowanie się ciała człowieka w wodzie zarówno w odniesieniu do czynności fizjologicznych, jak i ruchowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Światłolecznictwo jest działem fizykoterapii, w którym wykorzystuje się promieniowanie podczerwone, widzialne oraz nadfioletowe. Do światłolecznictwa zalicza się również wykorzystanie w celach leczniczych promieniowania słonecznego, czyli helioterapię. Światłolecznictwo jest ważne dla życia człowieka: pobudza naturalne procesy regeneracyjne, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zdania egzaminu sprawności fizycznej, wyznacza się w terminie 30 dni od daty poprzedniego egzaminu. 3. Funkcjonariusz pełniący służbę w grupie antyterrorystycznej ABW podlega okresowemu egzaminowi sprawności fizycznej raz w roku, w wyznaczonym terminie. II. Opis ćwiczeń i testów sprawnościowych oraz normy wydolności 1. Test Coopera - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:46:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Swimm-> Kraul, kayaking i inne...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dobrych pływaków od tych najlepszych, odpowiedzialnych za wyniki nie do pomyślenia, choćby 10 lat temu. Obserwujący finały dużej imprezy pływackiej zauważy, iż zawodnicy są podobnie zbudowani i jednakowo mocno zmotywowani. Najprawdopodobniej wykonali też porównywalny wysiłek treningowy. Tym niemniej nieliczni z nich, niekoniecznie trenujący [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2005-02-03 17:57:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ważeniem we właściwy sposób. Narażają swoje zdrowie robiąc głupie rzeczy jak biorąc dużo diuretyków, nie pijąc żadnej wody, opuszczając posiłki i nakładając worki na śmieci podczas ćwiczeń i będąc w saunie..i ogólnie będąc głupim. Tracą na wadzę ale jednocześnie tracą bardzo na swojej predyspozycji. Przy pomocy dr. Berardi i Martina Rooneya [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2013-07-08 16:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)